Olá atleta, como vai? Confira nesse tutorial, como gerar feedback automático dos treinos ao sincronizar as atividades feitas no app Coros com os treinos propostos pelo seu treinador no SisRUN.
| Para receber sua planilha de treinos do SisRUN em seu calendário Coros, confira o tópico 2. |
| 1. Autorização |
Pelo aplicativo SisRUN Elite, acesse o menu: "Integração Dispositivos". Selecione a opção: "Coros" e confirme o procedimento clicando em "Sim".
| Importante: Nessa etapa, não é o login do SisRUN e também não é necessário criar uma nova conta. Certifique-se de entrar com o mesmo e-mail da conta registrada no seu aplicativo Coros. |
Marque todas as opções disponíveis e clique em "Authorize to login".
Em seguida, você será direcionado para a página de confirmação. Retorne ao aplicativo SisRUN Elite e arraste a tela para baixo para atualizar as informações. Por fim, você visualizará a opção Coros na cor verde com o texto "Conectado".
| Importante: Somente os próximos treinos feitos serão sincronizados. |
Rolando a tela, você poderá selecionar modalidades específicas para sincronizar:
| 2. Enviar os treinos do SisRUN para o Coros |
| 2.1 App SisRUN Elite |
Sincronize a planilha de treinos do SisRUN com o seu app Coros e inicie as atividades no seu relógio.
Normalmente, os próprios treinadores fazem esse envio ao liberar as planilhas. Porém, desde que, os treinos estejam no modo estruturado, você também pode enviá-los através do app SisRUN Elite:
- Opção 1 (Semana de Treinos): Acesse sua "Planilha Semanal", clique em "Mais Opções" (canto superior direito) e selecione "Sincronizar Coros". *Serão enviados somente os treinos da semana selecionada, a partir da data atual.
- Opção 2 (Treino Individual): Acesse sua "Planilha Semanal" e clique no treino que deseja enviar. Na aba "Treino", clique no botão "Enviar Coros". *Somente treinos a partir da data atual.
| Importante: É possível enviar somente treinos com data atual (hoje) ou posterior. |
| 2.2 App Coros |
Acesse o menu "Calendário de Treinos" e confirme se as atividades estão aparecendo:
Os treinos serão enviados para o seu dispositivo automaticamente, mas caso eles não apareçam, utilize a opção "Sincronizar com o relógio":
| 3. Dúvidas frequentes |
| 3.1 O treino que aparece no Coros é diferente do que está no SisRUN |
Caso o treinador faça alteração em um treino já enviado para o calendário Coros, é necessário reenviá-lo. Se o treinador não fizer esse procedimento, você pode seguir os seguintes passos:
- Abra o treino no app SisRUN Elite e clique em "Reenviar Coros" (imagem 2).
- Se a data do treino já passou, antes de reenviá-lo, é necessário movê-lo através do app SisRUN Elite, para a data atual ou uma posterior (imagem 1).
- Se o treino duplicar no calendário do app Coros (após o reenvio), abra o treino antigo, clique nas reticências e em "Apagar" (imagem 3).
Para finalizar, aguarde ou force a sincronização do app Coros com o relógio.
| 3.2 Como remover os treinos |
Se necessário uma redefinição (mudança de assessoria, por exemplo), você pode remover todas as atividades enviadas para o seu calendário Coros, seguindo esse caminho:
- Acesse o "Calendário" na tela inicial do app;
- Abra mais opções no canto superior direito e selecione "Em Progresso";
- Selecione o "Plano de treino SisRUN";
- Clique no canto superior direito e em seguida, "Sair do seu plano de treino".
| 3.3 Os dados do treino feito estão diferentes no SisRUN |
A maioria dos aplicativos de terceiros, como o SisRUN, não exibem os dados brutos fornecidos pela COROS. Em vez disso, geralmente usam seus próprios algoritmos e métodos para analisar, filtrar e recalcular os dados do treino. Como resultado, pode haver discrepâncias nos dados, incluindo distância, tempo de treino, ritmo, rastreamento GPS, etc.
A calibração de distância de corrida interna não se aplica aos aplicativos de terceiros, pois muitas vezes usam seus próprios algoritmos para recalcular a distância, ritmo e outros dados. Simplesmente inserir a distância calibrada nos aplicativos de terceiros não funciona. Você precisará ajustar manualmente a distância nos aplicativos de terceiros.
Uma ocorrência comum de ver dados diferentes exibidos em outra plataforma é ao realizar uma atividade sem pausas e importá-la para o Strava. Se estiver rastreando uma corrida e chegar a um semáforo, pausar por um minuto antes de continuar a corrida, mas não pausar o relógio COROS (em qualquer parte do treino), esse tempo ainda está incluído no seu treino no COROS, pois faz parte dos dados brutos, mas se for importado para o Strava, é removido pelos algoritmos do Strava. Portanto, você pode correr 1 milha, pausar no meio por um minuto sem pausar o relógio, e o Strava mostrará essa milha como 1:00 mais rápida do que foi realmente rastreada. Os dados exibidos no aplicativo COROS são os dados brutos coletados pelo seu relógio COROS.
Fonte: https://support.coros.com/hc/pt-br/articles/360040256631
Viu como é rápido o procedimento? Caso tenha dificuldade para vincular as contas ou encontre algum erro após a sincronização, nosso time de atendimento estará disponível para te ajudar. Bons treinos!