Olá atleta, chegando agora na assessoria? Seja bem-vindo(a)! Assista ao vídeo ou leia o artigo de introdução ao app SisRUN, com orientações de cadastro e um breve resumo das funcionalidades.
| 1. Cadastro |
Ainda não se cadastrou? Então, vamos lá! Você pode se cadastrar na assessoria de duas maneiras:
- Através do link exclusivo da assessoria, disponibilizado pelo seu treinador;
- Diretamente pelo aplicativo SisRUN Elite, conforme o procedimento a seguir.
Para começar, faça o download do aplicativo SisRUN Elite:
Abra o app, clique em "Sou Novo" e digite o nome da sua equipe. Em seguida, clique em "Pesquisar" e depois, na imagem da assessoria. Fique atento(a) nessa etapa, pois algumas assessorias têm nomes semelhantes 😉
Você será direcionado(a) para o formulário de pré-cadastro. Preencha-o e quando terminar, clique em "Salvar e Enviar Solicitação". Pronto, agora é só aguardar! Você receberá um e-mail de confirmação quando seu treinador aprovar.
| 2. Explorando o Aplicativo |
Seu cadastro foi aprovado? Abra o aplicativo, clique em "Entrar" e acesse com o e-mail e senha, que informou no formulário de pré-cadastro. Caso tenha dificuldade, utilize a opção "Esqueci minha senha" ou entre em contato com seu treinador.
| 2.1 Conecte seu GPS |
Um dos recursos mais importantes, é o Feedback Automático. Com ele, você não precisará informar o resultado dos seus treinos manualmente. Por exemplo, se você utiliza o Strava, assim que finalizar o treino, o Strava nos enviará essa atividade e faremos a sincronização com o treino proposto pelo seu treinador, se houver. Caso contrário, ele entrará em sua planilha como "Treino Avulso".
Para conectar, acesse no app SisRUN Elite, o menu: "Integração Dispositivos" ou confira o passo a passo completo, clicando nas plataformas compatíveis:
Atualmente, o sistema possui conexão com: Garmin, Coros, Polar e Strava. Se seu app GPS não está nessa relação, é necessário verificar compatibilidade com o Strava e utilizá-lo como ponte.
| 📌 Artigo relacionado: Conectar Apple Watch, Amazfit, Samsung Health, TomTom, Suunto e outros. |
| 2.2 Adicione imagens ao feedback ou preencha-o manualmente |
Não utiliza relógio GPS? ou o aplicativo que utiliza, não possui integração com o SisRUN? Não se preocupe! Clique abaixo e assista o passo a passo para inserir os resultados do seu treino manualmente e também, a como adicionar imagens complementares de outras plataformas.
| 2.3 Cadastre seus objetivos e as próximas provas |
Nada melhor que receber uma planilha de treinos adaptada às suas necessidades e aos seus próximos objetivos, concorda? Para isso, acesse no app SisRUN Elite, o menu: "Objetivos e Metas" e adicione essas informações. Em seguida, seu treinador será notificado e poderá elaborar uma periodização de treinamento mais personalizada e eficaz para você.
| 📌 Artigo relacionado: Como adicionar as provas que vou participar. |
| 2.4 Adicione informações de saúde |
Para os atletas em geral, é importante manter o treinador informado sobre exames de rotina, desconfortos, lesões e qualquer outra condição médica. Isso favorece para um planejamento seguro de treinos, ajustado às suas limitações atuais. Insira esses dados regularmente, através dos menus: "Atestados Médicos" e "Dores e Lesões".
| 2.5 Ciclo menstrual |
Já para as alunas, o menu "Ciclo Menstrual" é outro recurso fundamental para o planejamento de treinos. Preencha o calendário e informe mais detalhes no campo "Sintomas e Notas". Fique tranquila, somente seu treinador terá acesso a essas informações. Confira aqui, o passo a passo completo.
| 3. Suporte |
Se precisar de ajuda, você pode acessar o menu "Suporte" a qualquer momento e selecionar a opção de atendimento que melhor representa sua dúvida ou problema. Para orientações referente ao seu cadastro, plano, treinamento ou outros assuntos administrativos, clique na sua assessoria. Para dificuldade com alguma funcionalidade ou mensagens de erro no aplicativo, clique em "Esquipe SisRUN".
Pronto atleta, chegamos ao final! Não se preocupe, pois no primeiro contato é natural que a experiência não seja das melhores, mas com o tempo, você vai se aperfeiçoando e explorando todos os recursos que o SisRUN disponibiliza. Se necessário, temos outros tutoriais em nossa Central de Ajuda. Qualquer dúvida, estamos à disposição. Bons treinos!