Treinamento
- Como adicionar os exercícios com vídeo do SisRUN
- Enviar treinos para o Garmin Connect do aluno
- Prescrição de treino e liberação da planilha
- Copiando treinos ou planilhas inteiras
- Copiando a semana anterior de vários alunos
- Como utilizar os treinos favoritos
- Como criar um macrociclo
- Copiando macrociclo de outro aluno
- Como cadastrar turmas e montar as planilhas
- Modelo de planilhas (pré-montadas)
- Zonas de treino na planilha
- Como usar a Tabela de Ritmos
- Exercícios e vídeos na planilha do aluno